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Raum
für
deine
Seele

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Maria Reich gibt einer Schülerin HandsOn beim Yoga im Drehsitz am Strand bei blauem Himmel

Seit 10 Jahren unterrichte ich Yoga (500H) und mein Stil entwickelt sich entsprechend dem Fluss des Lebens stetig weiter. Ich lasse mir gerne Zeit für tiefes Atmen, wohliges Dehnen, für sanfte Sonnengrüße und Flows. Ich nutze die Asanas und somatischen Übungen als Werkzeuge, um den lauten Verstand hinten anzustellen und um ins Fühlen zu kommen. 

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Yoga ist nicht nur eine sehr wertvolle Praxis für den physischen Körper. Mein Wunsch ist, dass du dich auf der Yogamatte mit deiner Seele verbunden fühlst und ein Gefühl des nach Hause kommen erfährst.

Yogakurse
für die Gesundheit
& für dein Herz

Vorteile einer
regelmäßigen Yogapraxis

Nervensystem beruhigen
Stressabbau, innere Unruhe regulieren

Im Körper landen
Präsenz & Körperbewusstsein stärken

Faszien & Muskulatur dehnen
Verspannungen lösen, Flexibilität & Dehnbarkeit fördern

Körperhaltung auSrichten
Stabilität & Aufrichtung der Wirbelsäule

Atmung vertiefen
Lungenkapazität erweitern, Energiefluss & Lebenskraft aktivieren

Verdauung & Kreislauf anregen
Durch Bewegung und Massage der inneren Organe

Innere Stärke & Resilienz aufbauen
Kraft & Vertrauen in den Körper gewinnen

Verwurzelung & Erdung
Sicherheit & Halt in sich selbst finden

Bewusstsein & Klarheit fördern
Rückbesinnung aufs Wesentliche, Perspektivwechsel

Frequenz erhöhen & Verbindung zum Göttlichen
Feinstoffliche Reinigung, Liebe & Einheit

​Aktuelle
Yogakurse

Werden hier immer veröffentlicht
(work in progress, Stand: 8.11.)

Yogaklasse mit Schülern im Krieger 2 Warrior 2

Juliane

Vor Corona konnte ich mir nicht vorstellen Yoga mit einem Bildschirm zu machen – jetzt bin ich froh, dass wir diese Alternative haben, weil Yoga aktuell mein wichtigster Halt ist (vorher nur im HP und am liebsten mit dir). Deine Art aus dem Herzen über deine Erfahrungen zu sprechen und ganz unverstellt mit uns zu teilen, hat mich immer sehr beeindruckt und mir auch einen ersten tiefergehenden Zugang zum Yoga eröffnet. Dafür danke ich dir!

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